ویتامین C چیست و چه نقشی در سلامت پوست دارد؟

ویتامین C یکی از قدرتمندترین آنتی اکسیدانه ها است که در سالهای اخیر جایگاه ویژهای در دنیای مراقبت از پوست پیدا کرده است. این ویتامین محلول در آب، نقش مؤثری در جلوگیری از آسیب رادیکالهای آزاد، تحریک ساخت کلاژن و روشن شدن پوست دارد.

استفاده منظم از محصولات حاوی ویتامین C م یتواند باعث کاهش لکهای تیره، یکنواخت شدن رنگ پوست و افزایش درخشندگی آن شود. ویتامین C همچنین از پوست در برابر اثرات مخرب آلودگی و اشعه UV محافظت میکند و روند پیری را به تعویق

میاندازد. البته برای بهرگیری مؤثر از خواص آن، باید به نوع پایدار و دوز مناسب آن در محصولات توجه کرد.